【海外の反応】「ピアノ演奏と柔道」外国人、感動する

ピアノ演奏と柔道

私はもうすぐ30歳になるので、真剣に柔道を始めようと考えています。中学時代はレスリングをやっていて、いつかグラップリングに戻れる日を夢見ていましたが、最近は比較的真剣にピアノを弾いています。

柔道をすると、指や手の怪我など、特定の種類の怪我をする危険があることは知っていますが、どの程度の危険があるのでしょうか?ピアノが私の人生の大きな部分を占めているとしたら、柔道は基本的には問題ではないでしょうか?指や手の怪我を避けながら真剣にトレーニングできる方法はありますか?

私はマンドリン奏者で、最近柔道を始めました。いつもより強く握るため、数本の指に痛みがあることに気づきましたが、私が気づいた限り、それによって私の柔軟性や器用さが制限されることはありませんでした。寝技中に指の関節の裏側をマットで何度もこすってしまいました。繰り返しますが、少し面倒ですが、機能に害を与えるものはありません。

私が見た限り、安全性と初心者の入りやすさを優先する良い道場にいるなら、大丈夫だと思います。最初の数か月間は、四肢を安全に保つための良い習慣を教えることに主に費やされる必要があります。

ああ、いつも異常な怪我があります。それについては心配ありません。気になるのは、繰り返しの使用による指関節の損傷です。それらは著しく成長し、ピアノを演奏する際の可動性がいくらか失われる可能性があります。

面白いことに、柔道家と同じように関節が腫れているプロのピアニストを何人か見たことがありますが、それがYMMVです。

幸運を！

私は柔道で手や指を怪我したことはありません。私の経験では、手首の怪我は起こる可能性がありますが、ほとんどの場合予防可能です。しかし、練習中の表面的な切り傷や「技焼け」、練習後の硬直は非常に一般的です。どちらも、影響を受ける領域にテープを適切に貼り付けることで、主に防ぐことができます。

それは多くのことに依存すると思います。道場の厳しさ、自分のスタイル、他人のスタイル。私の知り合いに、過去10年間何度もブラジリアン柔術や柔道に戻ろうと試みてきた人がいますが、指のせいでできませんでした。彼はミュージシャンですが、日常の仕事でも指を使う必要があります（彼は医者のようなものです）。彼は戻ろうとしますが、いつも指に負担がかかって止められます。

私たちは皆、指にテープを厳重に巻かれ、何らかの形で怪我を負った人を見たことがあると思います。

また、私のような、13 年間（主にブラジリアン柔術をやっていましたが、柔道もやっていました）経っても指が完全に大丈夫な人もいます。しかし、私は非常にリラックスしたスタイルを持っており、危険を感じた場合は常に適切なタイミングで手を放します。

うまくやってもらえますか？もちろん。指に危険はありますか？はい。

ただ、左手のラペルゲーム（一本背負い、一本を外など）はしないでください。私がこれまでに受けた指の脱臼はすべて、左ラペルでプレーしたことによるものでした。また、スリーブのグリップが壊れそうな場合は、そのまま放して元に戻してください。脇掴み足技ゲーム（大野将平スタイル）はおそらく指にとって最も安全です。

柔道によって手や指に起こる問題のほとんどは、多少の痛みと、時折あちこちを調整することである可能性が非常に高いです。しかし、娯楽柔道家として彼らに永久的な怪我を負わせる可能性は非常に低いです。

18歳から柔道を比較的本格的にやっていて、ピアノを1年間習い始めましたが、特に問題はありませんでした。いつもとは違う場所に魚の目やタコができるかもしれませんが、ピアノの演奏に影響を与えるような怪我をする可能性は低いでしょう。

手を怪我することなく、真剣に柔道を練習することができます。 柔道は怪我が多いので手は比較的守りやすい気がします。 私は、柔道で競技することで怪我のリスクプロファイルが劇的に変わると信じています。

私は音楽を演奏するのが好きで、手を非常に保護しています。 私は投げるまではグリップを緩めておくようにし、誰かが両手を使ってグリップを壊すときは、いつでも握らせておきます（2対1でグリップを争わないように学びました）。 自分の手に一番負担がかかるのは締め技だと思う https://judoinfo.com/wp-content/uploads/2016/07/shime/gaku_juji_jime.gif(前から指で逆十字固め)内部）。

比較的本格的なピアノ演奏には問題ありませんが、ピアノ演奏の準備をしている場合は、組型 (握力格闘) をスキップするか、ウルトラライトを選択した方がよいでしょう。

それはあなたがどれだけ真剣に考えているかによります、あなたは高いレベルの教育機関でピアノを習っているのか、それともピアノを弾いて生計を立てているのか？どちらかに「はい」の場合、あなたには柔道は絶対にありません。乱取りをしなくても怪我をする可能性があるのですから、それだけの価値はありません。

あなたが非常に熱心な趣味人 (ピアノ) であれば、おそらく非常に制御された乱取りを行うことが状況に最適でしょう。

背景を説明すると、私は学生時代（数十年前）に音楽院から奨学金のオファーを受けましたが、そのレベルであれば、自分の進路やキャリアを狂わせる危険を冒すことは絶対にありませんでした（最終的にはキャリアとして音楽をやらないことにしました）。しかしそれはまた別の話です）。

襟を強く握りすぎないように注意してください。相手がグリップから手を離そうと激しく反撃した後、私は指を犯した。それほど悪くはありませんが、指を使って音楽を作るつもりなら、関節の動きが少し失われる可能性があるので問題があるかもしれません。

私はギターを弾いたり、柔道をしたりしていますが、指が曲がってしまい、演奏や練習が困難になる日もあります。常に少なくとも1つか2つは傷つきます。バンドの練習を休むことはありませんでしたが、練習が楽しくなくなったのは間違いありません。

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9487650/。否定的なことは言いたくないのですが、GI グラップリングは手や指に負担がかかります。柔道家もグリップを維持するためだけに軟骨を犠牲にすることを誇りに思っているようだ（私自身もそうだが）。

良いニュースは、ノーギ サブミッション グラップリングがこれまで以上に人気があり、他の関節が吹き飛ばされることだけを心配する必要があるということです。

柔道を始めてそれほど長くはありませんが（約1年）、両方やっています。私はもう7年近くクラシックを演奏しています。

私は柔道が大好きなので、柔道が邪魔になることはありませんが、ある程度気をつけていて、できるだけ死を招くことは避けようとしています。柔道では不慮の事故が常に発生する可能性がありますが、引き違いの窓の下に手を挟まれてキャリアを終えることになる可能性もあります（これは新進気鋭の才能に起こりました）。

私は今この瞬間に生きて、自分が楽しんでいることをすることを好みます。スラマニゼは長年ピアノを弾いており、競技柔道家としても非常に成功している（オリンピックで失敗すれば銀メダル、ルールを間違えなければ簡単に金メダルだ）。

私はフルートを吹いていますが、柔道で演奏に大きな支障をきたしたことはありません。本当に心配な場合は指にテープを貼ってください。

私はプロのピアニストで、現在ピアノ科の大学に通っています。指の関節の皮膚の擦り傷以外に問題があったことはありません。もちろん、それでも何かが起こる可能性はありますが、グリップが確実に壊れる場合は手を放すことを学ぶことでリスクを軽減できます。

怪我はあまりしないかもしれませんが、セッションの翌日はいつも指が痛くなります。 私はピアノを弾きませんが、ピアノは人の演奏に少なからず影響を与えるだろうと想像しています。

私は6歳から10年以上ピアノを弾きながら、高いレベルの柔道もやっていましたが、一度も指を怪我したことがありませんでした。

米袋トレーニングftw

一生懸命やると指を痛めてしまい、ピアノからしばらく休まざるを得なくなるかもしれません。しかし、すぐにまたプレイできるようになります。

追記：柔道をしているといつも指を痛めてしまうので、特に注意が必要です。

私はフルタイムのジャズミュージシャンです。私はピアノ、ベースギター/アップライトベース、サックス、その他いくつかのことを演奏します。言えるのは、私は柔道を10年以上続けていますが、生活に支障をきたすような怪我をしたことは一度もありません。もちろん安全には気を配る必要がありますが、自分さえいれば大丈夫です。

すべてをグリップにコミットする必要はありません。手を放したり、角度を変えたり、握り直したり、グリップを「歩く」こともできます…さらに、適切なポジショニングと姿勢だけで、ほとんどの攻撃を止めるのに十分です。 Trxxxis stevens が YouTube でポジショニングに関する優れたワークショップを開催しています

レスリングを試してみてもいいよ、相棒。

私の周りではレスリングを行っている高校しかほとんどありません。もう一度見てみるのもいいかもしれませんが、私の周りでは本物の大人のレスリングクラブは珍しいようです。ほとんどの場合、BJJジムか柔道道場です。

柔道では指の怪我はほとんどありません。最も頻繁に起こる怪我は足首の捻挫と、足の指がマットの間に挟まれることです… 🙁