【海外の反応】「ホワイトベルト水曜日 – 2024 年 11 月 27 日」初心者の質問や経験豊富な者の回答が飛び交う、活発なディスカッション

ホワイトベルト水曜日 – 2024 年 11 月 27 日

今日は水曜日なので、毎週の初心者向け質問スレッドの時間です。 =)

Whitebelt Wednesday は、/r/judo/ の毎週の特集で、上級者だけでなく初心者も柔道に関する質問をコミュニティに投稿することを奨励します。

もしあなたが経験豊富な柔道家であれば、ここで提起された質問を見てください。おそらく答えられるでしょう。

質問と言えば、ここにいる皆さんに https://www.reddit.com/r/judo/wiki/ について思い出していただきたいと思います。

うつぶせになるよりも、亀になる方が一般的なのはなぜですか? フラットになると、人々があなたをひっくり返すのが難しくなるのではありませんか？

タートルをするときは、パートナーの攻撃を無効にするために積極的に調整を行っていることになります。また、脚は隠れてレバーとしての使用を減らします。守備的にはあまり得意なポジションではないが、タートルが得意な人の隙を作るのは意外と難しい。

横たわっていると、可動性が大幅に低下し、適応するためのオプションが少なくなります。また、対戦相手が脚を孤立させたり、コアを固定して攻撃を開始することもはるかに簡単になります。

私の最後のセッションでは、私（24歳のトランスジェンダー男性 – 黄色帯）は、195cm（6インチ4）、私は158cm（5インチ2）の非常に背の高い男性（17M – 白帯）とペアになりました。寝技中、彼はチョークテクニックをし続けましたが、私は力と距離で負けていたため、テクニックを行うことができませんでした（近づくことができませんでした）

同じパートナーと練習を続ける必要がありますか、それともサイズの違いによりさらに難しくなりますか?生物学的な違いがあるので、もっと優しくしてもらったほうがいいでしょうか？ （約1か月前にTを始めたばかりなので、筋肉量にはまだ目に見える効果はありません）

ありがとう <3

レスリングのテイクダウン以外では、どのようなノーギ投げがあなたにとって最適だと思いますか?私は柔道のクラスを週に 1 回、ノーギのブラジリアン柔術を 2 回受けています。夜のクラスは週に 1 回しか受講できず、ノーギのクラスは午前中にあるからです。しかし、私の道場では、特にテイクダウンに焦点を当てたノーギの午前クラスを追加する予定です。他のほとんどの柔道家がレスリングをもう少し学びたいと思っているのとは対照的に、私はレスリングの経験があり、もっと柔道を学びたいのですが、夜はあまりスイングできないので、おそらくその夜を他の午前のクラスに変更することになります。

それで、私は他の人から、どのような柔道技術が野衣であなたにとって最も効果的だったかを聞きたいと思っています。そうすることで、私が道場に戻ったときに少なくともその技術のバージョンを知ることができるように、学習に集中することができます。 。

レスリングのテイクダウンについてどう思いますか?

一般的に、柔道には存在するがレスリングには存在しないもの、またはレスリングには一般的ではないが柔道には存在するもののいずれかです。たとえば、私は消防士のキャリースローをユースレスリング中によく練習しました。父が私のコーチの一人で、それが彼の個人的なお気に入りだったからです。柔道には明らかに形車があり、足の掴みが許可されていた/許可されるであろう時代には、それは両方でかなり一般的であったため、それは私が探しているものではありません。

一方、横落としなどの犠牲投はあっても、巴投や墨返しのような投球はあまり見られないでしょう。ただし、GI グリップがないとこれらを実行するのは間違いなく困難です。したがって、両方のスポーツでそのテクニックにバージョンがあるとしても、基本的にはレスリングよりも柔道で一般的な投げにすぎません。

私は今でも柔道クラブでファイヤーマンズキャリーをトレーニングして使用しており、ブラジリアン柔術でもよく使用しています。手グルマもよく使用します。そのため、あなたの要件に当てはまらないように思われるため、質問させていただきました。あなたがリストしたスローは乃木では難しいです

乃木での墨返しの場合は、フロントヘッドロック、できれば頭と腕を探すことになります。

私にとって最も一般的な方法は、シングルレッグカウンターで、彼らに足を渡し、首輪で頭/首をぶら下げ始め、頭を詰めるか、頭の上に来てヘッドロックを取得することを探し始めます。それはほとんど同じです。

前腰投げや一本背負いで受けが脇から外れてしまうことがあります。 つまり、私はほとんど地面からそれらを離すことができず、彼らは私の側の周りを滑って足から着地するだけです。 これは短いウケでのみ起こります。 また、それは実際には、移動の打ち込みまたは投げ込みのみの問題です。 静的な打ち込みや投げ込みではこの問題は発生しません。乱取りでは、もし相手が自分の側から落ちた場合、部分的なリフトを利用して前投げをうまく繰り返すか、大外や後ろ投げなどの後ろ投げに切り替えるかのどちらかです。コウチ。 もちろん、短い受けにするには膝が十分に曲がっていない可能性があります。おそらく膝が十分に曲がっていない場合、間違った上半身の位置で低くなることを補っているのだと思います。 しかし、これに対処する方法について他に何かアイデアはありますか? これはポジショニングの問題だと思いますが、多くの変数があると思います：膝の曲がり、受けまでの間隔、回転量、上半身をどのように傾けて回転させるかなど…なので、最も重要なことを理解しようとしています。

こんにちは、私は柔道を始めて約3ヶ月になります。しかし、先生（または本当に誰か）が何かを説明するたびに、私はそれをすぐに忘れてしまいます。何かを思い出すような。おそらく脚がそっちに行かなければならなかったのかもしれない、あるいはどこかでロールがあったのかもしれない、あるいはその他何でも、ただ自分だけでスタートするほどのことは決してなかった。この道場は優しい人が多いので今のところ問題ないです。しかし、私は疑問に思いました。他にこの問題を抱えている人はいますか?現時点で初心者は私だけなので、これが正常なのか、それとも単に私が本当に遅いのかを比較して確認することはできません。XD。

よろしくお願いします！

ということで、最近は肩車を使って腕の凝りに対してそこそこ成功しています。このテクニックを活用する機会を増やすためのヒントはありますか?パラリンピックのルールを考慮して、グリップを「固定した状態」で試合を開始します。

私はグリップブレイクからやるのが好きです。相手にあなたの胸ぐらを握らせ、2対1で握手を解除します。次に、クロスグリップする手は袖の端に残り、もう一方の手はすぐに脇の下までスライドさせて、頭を押し込みます。

問題は、パラリンピック柔道ではすでに襟と袖の握りから始まっているということです。誰かに掴まれてそのまま始まるなんてことはありません。

わかりました。では、まず襟を掴むところから始めましょう。完璧。

そして私の袖も。私は通常、腕が硬くなりすぎていて、頭が収まって座るスペースがある場合に型車を試しますが、現時点では非常に初歩的で予測可能です。

クラブで趣味として柔道を 4 年間続けてきましたが、3 週間後に初めての試合が控えていますが、控えめに言っても怪我が怖いです。

私は試合がどうなるか、試合がどうなるかを確認するためにそこに行くつもりです、そしておそらく試合からいくつかの経験を積もうとするかもしれません。しかし、それを試みるのは愚かでしょうか？

文脈: さんきゅう、34 歳、運動体型は大丈夫、それまでに 3kg 落とす必要がある。

土曜日は初めての帯試験です。幸運を祈ります:)