【海外の反応】「みんなは毎月の食費にいくら使っていますか?」外国人、節約に大興奮

みんなは毎月の食費にいくら使っていますか?

このトピックについて以前のスレッドがあったことは知っていますが、物価の高騰に伴い、最近では月に大体いくらくらい使っていますか?

3人で4～6万円程度。

ちょっと興味があるのですが、何を食べますか？ 3人で40,000円は1人1日当たり445円です。朝昼晩食べても1食あたり148円です。 3人分の毎日の食事の例を教えてください。

私は自分の食費を注意深く管理しており、外食はしませんが、3人で1日にこれほどの金額を食べることは想像できません。

それとも外食が全く含まれていないだけなのでしょうか？ （その場合、外食に8万円使うなら食料品に1万円使えるので、この質問はあまり重要ではないと思います）

家で料理するなら難しくないよ。 豚肉と鶏肉はどちらも100グラムあたり100円以下で、1人1日200グラムで食費の約半分で済みます。 旬の野菜は悪くない。 うちは1個200円以下のキャベツを週に2玉買って、昼も夜もキャベツと、その他旬の野菜をいつも食べています。 つまり、野菜代として一週間に約2500円かかります。 残りはその他すべてです。

また、息子は学校から週5日昼食を提供されます。

私たちはよく食べますが、ほどほどにし、外食はコンビニを含めて月に1万円しか使いません。

100gあたり78円の鶏むね肉を1人前200gで468円となります。それ以外は1日867円です。 100g35円の米は600g（1人1日200g）で210円。残るは657円です。これは、一人当たり鶏肉 200 グラムと米 200 グラムの 1 日の予算全体の半分に相当します。

人々が自分の食べ物を完全に合計していない限り、計算がどのように合計されるのか本当に理解できません。

あなたの給食は無料ですか？子供一人につき月額6000円支払わなければなりません

それはそれほど遠い話ではないようです。私たち (大人 2 人、赤ちゃん 1 人) には、基本的に 4 つの別々の食料品の買い物パートがあります。週に1回の地元の協同組合は週に約6,000〜10,000です。生協の配達は週に約4,000、コストコは月に約10,000～15,000（通常は5～6週間程度）、たまに忘れ物をしたり、何か特定の買い物が必要な場合は週に約2,000です。

ということで、月に5万～6万くらいです。これには、洗剤や歯磨き粉などの食料品以外のものも含まれますが、外食は禁止されています（通常、現在は一グループに一度程度）。

私たちはコストコで肉を買って、チーズ、サラミ、ビーコン、パンなどを朝食に食べます。私たちは昼食と夕食をあまり食べず、代わりに1食を食べます。

月によっては、ジュピターで散財するのに 10,000 ドル、コストコでそれ以上を追加できることもあります。 2～3ヶ月に1回くらいでしょうか。

したがって、外食やその他の食料品以外のものをすべて合計すると、70,000 件ほどになります。輸入菓子の購入を減らしたら、もっと安くなるかもしれません :-/

700円くらいでできると思いますが、それ以下では足りないと思います。あなたの数字は何ですか？

はい私は同意する！ 3人家族の場合、1人あたり1日約750円が私が行ける範囲内で、十分なタンパク質、果物、野菜を含むある程度多様な食事を摂ることができます。

私は90％以上の時間、夕食を一から自分で作ります。包装済みの既製食品は買わない。通常、朝食を食べるのは私の子供だけで、仕事の日は家で昼食を食べません（私もお弁当を作りません。誰もそんな時間はありません）。保育園は子供に昼食とおやつを提供します。私たちは仕事で昼食を食べますが、個人的に昼食を食べないこともあります。

また、特に「食料品」と記載されているため、外食は含まれません。 「食べ物」ではありません。ただし、シャンプーや洗濯洗剤など食品以外のものも含まれます。スーパーで買えるものなら何でも。

なので、食料品はほぼ休日、夕食、おやつ用に買うだけです。そして子供の朝食。

職場の食堂で昼食を買う費用を含めると、私は月に約 4,500 円くらい、夫はおそらく 6,000 円くらいです (私は安い選択肢を選ぶことが多いか、昼食を抜くことが多いため)

1500kcalくらい食べる女性なら半分は効くのがわかります。

**朝食：**

オートミール 100g 30円（たんぱく質13g、360kcal）

冷凍フルーツ 66g 66円（40kcal）

ヨーグルト200g 50円（たんぱく質8g、kcal80kcal、カルシウム200mg）

**ランチ：**

食パン 3枚 90円（オーガニック21穀・種子コストコパン）（たんぱく質15g、330kcal）

チーズ30g 45円（120kcal、たんぱく質8g、カルシウム210mg）

トマト半個 33円

**夕食：**

鶏むね肉 70g 40円（たんぱく質14g、65kcal）

米100g 32円（たんぱく質7g、360kcal）

煮干し9g 19円（たんぱく質6g、カロリー30kcal、カルシウム200mg）

野菜100g 50円

合計：455円。

おそらくもう少し減らすことができます

予算的には1食200円以内が目安です。

彼らが言った食料品の価格は東京よりもはるかに安いので、住んでいる場所によっては大きく異なる可能性があります。私の近所には100グラムあたり100円以下で肉を見つけることができる場所はありません。最寄りの業務スーパーは数駅離れたところにありますが、その値段で買える店はそこしか思い当たりません。さらに悪いことではないにしても、野菜についても同じことが言えます。

おお！ 2人で70,000を維持しようとしていますが、そう簡単にいかない場合もあります。私は果物が大好きなので、おそらく問題の 1 つかもしれません。安い果物が恋しいです。

。私は果物が大好きなので、おそらく問題の 1 つかもしれません。

少なくとも健康的で世界最高品質の果物のひとつで、日本の果物を輸入すると海外での価格の4～5倍を払うことになります。それが、果物にお金をかけすぎたときに自分に言い聞かせる言い訳です。

そうは言っても、私たちはスーパーで安価な「期限切れ間近」の果物を買うことがよくありますが、私の基準からすると、それでも非常においしいものです。

人々がどこに住んでいるかを考慮する価値があります。東京の私の地域で一番安いヤオヤに行っても、200円でキュウリ9本やトマト7個は手に入らない。

私も東京ですが、そんな値段はあり得ません。ちょうどスーパーに行ったところ、キュウリが旬で、通常よりも安いですが、それでも 200 円で 9 円には届きません。現在の状況です。

中くらいのトマトはどうでしょうか…正直もっと安いものもありましたが、

普通の人を見つけた

実際に！電気代で2万、食費で1日5千使う人、あからさまに言えば、あるいは家族が裕福な人たち、というあからさまなクソ記事をまとめて読んだことがある。

私は何度も電気代が 20,000 円以上かかったことがあるのに、なぜ信じられないのかわかりません。

2人で10万円くらい

UberEATSで15万円。一人

いやー、それはたくさんあります。

私の友人は、うつ病で家から出られなかったときに、数か月間続けて同じことをしました。大丈夫だといいけど（笑）

この男はウーバーです

… どうやって？ 1日5万くらいかな？たとえば… 1 日 2 回、2500 件を超える注文は、たとえ 1 回分の UberEATS であっても過剰に思えますか?笑

ブリトーは過去 12 か月間で 1,700 円から 3,200 円に上がりました。これは私の例です。

笑、共感できます

私が作るのは朝食と夕食だけです。 昼食はほぼ外食です。

好きなものを食べたり飲んだりして、月に約9万。

私と妻だけで25,000くらいです。食料品は西友、肉と野菜はハナマサ。

西友は完全にダメですか？私の店は品揃えが最悪で、それにもかかわらず常に在庫切れが続いていて、本当に気に入った商品があったとしても、いつも数週間後には取り扱いを中止してしまいます。私を壁に追い立てます。我が家では「F-ing西友」の叫び声が絶えません。

うちの西友はかなり大きいのですが、以前は西友で買えたものをハナマサで買わないといけません。

最近妻が楽天ネットスーパーを利用するようになったので、もう西友の店内を見ることはないと思います。

西友は基本的なもの（きほんのき）と、おそらく少しのアメリカ製品を買うのに適していると思います。野菜や果物は高いので、八百屋で買うほうが安いです。

他に選択肢があればいいのですが、徒歩圏内に選択肢はありません。地元の家族経営の店は何年も前に閉店してしまったので、今は途方に暮れています。

京都では最近多くの八百屋がオープンし、24時間営業している八百屋もあります。また、家の前で自分で作った農産物を販売する露店もあります。私は幸運だと思います。

私のものも最悪です。たまたま私が気に入った商品を手に入れたら、それは確実に1か月以内になくなってしまいます。近くに他に何もないので、月に1〜2回しかない適切なスーパーマーケットへのまれな旅行が本当に楽しみです。

これはかなり頻繁に外食することに加えてですか？

外食は週に1～2回程度。食費の予算は合計4万くらいだと思います。

5人家族の場合、80,000～100,000円になります。数年前は半額だったけど…

成長期の子供たちは食べる量が増えるので、それも要因なのでしょうか？

それは確かにその一部です。でも、以前は週に8,000くらいで行けたんです。今では20,000以上です。子どもの成長とインフレの進行は素晴らしいことではありません…

うちは5人家族なので、それがちょうどいいように思えます。

私は 1 人に 40,000 未満を費やしています。ここに 3 人で 40,000、つまり 1 日あたり 400、または 1 人あたり 1 ヶ月に 13,000 という少額しか使わない人もいるとは知りません。

同じ！私はいつも新鮮な野菜や果物を買いますが、とても高価です。そして、一人のためにまとめ買いするのは必ずしも合理的ではありません

3人分の料理は1人分の料理に比べてそれほど高価ではないと思います。そのため、ここの家族は一人暮らしの個人とほぼ同じ金額を食料品に費やします。

なぜだめですか？材料の3倍の量が必要です。もちろんまとめ買いしたほうが安くなりますが、単体でも購入可能です。

外食せずに自炊だけするなら可能です。

料理だけして外食はしないのに月に4万使ってます（笑）

ここでもほぼ同じです。肉の多くが冷凍鶏肉であればもっと少なくなるかもしれませんが、私は通常、割引された牛肉を購入してすぐに調理するようにしています。

それが私がやっていることです。 私はいつも午後7時半過ぎにお店に行き、肉を買います。 時々冷凍庫に放り込むこともあります。

40,000円～50,000円

二人で月15万。外食と食料品の両方をカバーします。

ほぼ同じで、私の場合は食料品が 55%、外食が 45% です。

月に30〜45K。食事はすべて家で作り、外食はほとんどしません。

実際には追跡していませんが、通常のスーパーで月に 2 ～ 4 回、ヤオヤで定期的に補充し、カルディやジュピターのより大きなドライ/外国産の商品の場合はおそらく月に 1 回、ポップ 1 個あたり 4 ～ 5,000 ドルを計算します。私だけですが、よく料理します。

4人家族で90000円近く（食料品と市場）、外食は含まれません。

2人で月4～5万円。確実に値上がりしてますね。

隔月のコストコ旅行は25,000円から40,000円以上になりました。 （そこではドッグフードを 1 回の旅行につき 2 袋購入し、また家庭用品も購入します。）

うーん、コストコは異常に高くなっていますね。 他では手に入らないものを除いて、私たちは行くのをやめました。 つまり、基本的にはチーズです。 そしてどういうわけか、まだ30,000を費やさないとそこから抜け出すことができません。

コストコのチーズの価格はハナマサとほぼ同じになりました。

コストコは巨額の資金を流出させている。お金を節約したいのなら、そこには行かないでください。

お金を節約していると錯覚してしまいますが、実際には、そうでなければ買わなかったものを買うことになります。

超大型犬用の特大バッグのフードを購入するのに最も安い選択肢であるため、私たちはそこにドッグフードを買いに行きます。

二人で30,000を目指して頑張ります。その多くは、コストコでまとめ買いをして月に小分けするだけで達成できます。うちには大きな冷蔵庫があります。

たとえば、鶏の胸肉 2kg は現在 1490 です。ドラムレットも2kgくらいで同じくらいです。それから、7000円くらいの肩ロースを2切れ買って、それを家で切り分けて、約2週間分のステーキやビーフシチューなどにしました。残りは野菜、飲み物、果物、日用品に費やします。

私たちの毎週の店は、田舎の4人家族で13,000円くらいです。なので月々52,000円くらいです。

多すぎる。4 人家族で月 150,000 以上。おいしい肉、おいしい果物、野菜が含まれます。

2週間で5000円。なので月額10万円。ハナマサとギョムは本当に財布の節約になります笑