【海外の反応】「乱取りの内股の着地についてアドバイスを求める」熟練者にとって、初心者の質問が滑稽に見える

乱取りの内股の着地についてアドバイスを求める

井上康生選手が内股をしている動画を見て、本当にかっこいいと思い、7月に柔道を始めたばかりです。乱取りで内股を決め続けているのですが、受けはいつもサイドステップばかりであったり、腰に正しく荷重をかけることができなかったりします。なので、たまにできる内股は倒れるまで飛び跳ねるケンケンだけです。

でも、やっぱり井上内股を活躍させたいですね。私のビデオは見られないのはわかりますが、この投げをうまくやる前に身につけておくべき一連のスキルを誰かが教えてくれませんか?内股は一旦やめて別のことに集中したほうがいいのか、それとも大越と別のことを先にマスターしたほうがいいのか、とか。

ということは、あなたは潜在的に 3 か月未満前に始めて、時折ケンケン内股を打っているということですか？これは本当に良い進歩です。引き続き参加して試してみてください。

これは私に、払いごしに内股を使うことを思い出させてくれるだけです、ありがとう。

井上選手の真似をしたいなら、内股の反応を得るために小外刈りを開発すべきだと思います。東君が作ったビデオからの逆流。

私は自分自身についてしか話すことができません。内股を軸の回し投げにしたかった。大外刈りはかなり早く投げることができたので、大した苦労ではないだろうと素朴に考えていました。内股に集中する時期が来たと言ってから2〜3年後、人々は内股を十分に尊重するようになり、私はそれをする価値があると感じました。硬めでバリエーションも豊富な万能投げです。

2、3 年をスキップするのに役立つヒントや練習教材を教えていただけますか?

いや、笑、ごめんなさい。私は井上のDVDや一本の本を全部持っていますが、静的な打ち込みから静的な投げ込み、動きのある投げ込み、協力的な乱取り、そしてより激しい乱取りに比べれば、どれもそれほど役に立ちません。ますます困難なシナリオでもそれを続けなければなりません。特定のグリップの使用方法や足の配置などについて Reddit に投稿するのはあまり役に立たないと思います…しかし、それぞれ独自のものです。

それは、ジャックされたいが、ジムに行ったり、適切な食事をしたりしたくないと言っているようなものです。スピードランテクニックを習得したい場合は、時間と労力を費やす準備が必要です。

テクニックの要点は、単なる強さのような属性ではなく、知識に基づいたものであるべきだということです。

1 つのテクニックを有効にするには、何年もかかる必要はありません。

柔道がそういうものだとは理解していますが、もっと失礼なことはしないでください。

テクニックがどのように機能するかを知ることと、テクニックの実行方法を知ることは別のことです。

内股がなぜ機能するのかを知ることは、単に事実を記憶しているだけであり、あなたの体はそれが何をするべきかを知りません。

テクニックがどのように行われるかを知っており、それを説明できるからといって、抵抗を受けながらそのテクニックを実行するのに熟練していることを意味するわけではありません。これは多くの初心者が抱いている誤解です。先生が技を説明すると、彼らは打ち込み10回、投げ込み5回くらいしても、その技をデモンストレーション通りに実行することができず、がっかりしたりイライラしたりする。そう、数か月かけてこれらの数字にいくつかのゼロを加えてみてください。そうすれば、あなたはイライラする権利を獲得したかもしれません。

柔道の 1 つの技を機能させるには、まさに何年にもわたる練習、テスト、改良を繰り返す必要があります。私は真実を伝え、人々の期待に応えているだけです。

2〜3年前に始まりました😂😂😂

私の内股は大野将平のようなもので、バックスイング/バックサークリングで行います。そこからTaiO&Ashi/Oぐるまもできるので本当に万能です。

このステップについて説明していただけますか?

高みを目指しているのは感心しますが、深い内股はちょっと上級かもしれません。ハイリスク戦略は、アンダーテイクまたはベルトグリップからの移行である可能性があります。

本当はそれに向かって進んでいきたいと思っています。井上流内股に向けて練習できる中投げはありますか？

クラス全員でこの投げを狙っているのに外れ続けるので、乱取りでは時々無意味に感じることがあります。別のことに取り組んで、後で戻ってきたいと思います。

兄は 23 分ほど前に柔道を始めましたが、鉄拳のコンボのボタンを覚えるのと同じように柔道を学びたいと思っています。

私の意見では、これは柔道の中で最も技術的に変化のある投げの 1 つです。内股は人それぞれ見た目が異なり、場合によっては著しく異なり、プレイヤーとともに進化することもよくあります。

それは、新人ドライバーが車に乗り込んで戦闘機の操縦方法を尋ねるようなものです。

OPはまずグリップとポジションの基本を身につける必要があり、内股のスタイルがどのようになるかは自然に身につくだろう。

腰に担ぐことは考えないでください（そもそも腰投げではありません）。おそらく彼らはあなたを引き離すことができ、その後あなたは彼らの上半身とのつながりを失うでしょう、そしてそれははるかに重要です。

私は最近自分でそれに取り組んでおり、次のことに重点を置くことでついにある程度の成功を収め始めています。右投げを想定すると、次のようになります。

右のつま先に大きく体重をかけることを考えてください（理想的には外側のつま先に向かって）。彼らの脚を高く上げて（真剣にこれに取り組んでください。これが私が自分の攻撃で取り組んでいる最大のことです）、彼らの頭をあなたの前で下/前/周りに動かします。

上半身の接続には多くのアプローチがありますが（ハイエルボー、釣り込みドライビングスタイルなど）、それらを前方かつトップヘビーに保つことを考えてください。

落ちそうになったら、フィニッシュを助けるために「ケンケン」スタイルのホッピングを追加できます。

内股は常に柔道家に好まれてきた。これは、柔道の練習を通じて磨き続けるほど習得するものではなく、無限に磨き続ける技術です（この点では大外に似ています）。内股は足技であり、足の配置や足を払う動作とその位置に過度に集中するのは簡単ですが、受けの頭（またはグリップに応じて胴体）のコントロールと方向は間違いなくより重要です。ウキゴシの勉強は内股の事前勉強に役立ちます。

https://youtu.be/D5ZrWkyssb0?t=5サポート フットを相手の足のさらに遠くに着地させてみてください。ただし、相手の https://youtu.be/hqeDyo6rm90?t=290 の位置も考慮する必要があります。 //youtu.be/HZJcx2ppyB4?t=467あなたは、肘を上げて開き、袖をシートベルトのように引き下げて、それらを体全体に引き下げます。

ウチ・マタは私のお気に入りの1つです。着陸するには訓練が必要です。フットワークを速くするために縄跳びを練習することをお勧めします。投げのクロスステップも廃止。フランス柔道家のようにキックスタートを使いましょう。その後、移動を実行します。

内股にも取り組んでいたが、今年初めの大会でたまたま教科書通りの一本を打った。標準的なものは最も学びやすいものです。鍵となるのは、相手の足の外側にステップし、受けの頭を強く握り、袖を引っ張ることです。そうすれば、受けのターンも一緒に変わります。グルグルジャンプしながら引っ張らなければなりません。頭を下げるのではなく、投げる軌道に沿って円を描くようにします。

私自身、内股を学び始めたばかりですが、それを乱取りに導入するとうまくいくことがわかりました。それは、足を整える前に相手を引っ張り始める必要があるということです。もちろん、これは単なる私の経験であり、実際にそれを行うのは初めてですが、それが私にとってうまくいくことがわかりました。

内股を投げるのに苦労している理由はおそらく複数あります。でも、柔道を始めたばかりなんですね。おそらく、どのような投げであっても、乱取りで人を投げることはあまりないでしょう。内股は投げを行うのがより難しく、本当にマスターするには大量の練習が必要です。諦めなければいつかは辿り着くけど、すぐには辿り着けない。落胆せずに、一度に少しずつ改善することに集中してください。

これは、特に手ごわいプレイヤーと戦う場合、成功させるのが最も難しい投げの 1 つです。

静的打ち込みとリフティング打ち込みのやり方をコーチに教えてもらいましょう。それができない場合は、振り込み腰の打ち込み、投げ込みに戻ってから、内股に戻ります。

最初の数週間は、セッションごとに 200 回の打ち込みを目標にするように言われました。 4、5回のセッションごとに自分自身を録音し、コーチの意見を聞くことをお勧めします。そのクラスで内マットドリルをやっていないクラスは、授業の前後にやって量を増やすようにしましょう。

これらの静的なドリルを完了したら、さらに動きのあるドリルを追加し、内股に向けたグリップ格闘シーケンスを追加できます。

見たことないですごめんなさい。