【海外の反応】「柔道の一年」喜びにあふれた、応援のコメント

柔道の一年

最近、柔道を始めて1周年を迎えましたが、正直に言って、私はここ数年で最も健康で最強だと言えます。私自身と、私たちのさまざまな旅について話し合う立場にある他の人たちへの一種の回想として、私の経験を共有したいと思いました。

私は10年間格闘技から離れていた後、柔道を始めました。以前、私は松濤館空手で10年以上訓練を受け、世界中で競い合い、その過程で二段を取得していましたが、多くのことが（最初に勉強し、次に仕事をし、次に家族をもつこと）すべてが復帰の妨げになりました。格闘技をもう一度やろうとする立場になった頃には、何か違うものが欲しかった。私の母も叔母も柔道で非常に高い水準で競技しており（実際、私の母は1985年のイギリス体重別チャンピオンでした）、私はずっとこのスポーツに魅了されていたので、チャンスを掴んで地元の大学のクラブに入会しました。 。 30代でしたが、クラブには同年代のメンバーが多く、コーチや生徒全員が年齢に関係なく温かく迎えてくれました。

これまでにやったことのないほど体に負担がかかり、32歳の私の脳は、子供や若者の頃に空手を訓練したときと同じくらい多くの情報を取り込むのに苦労していますが、すぐに夢中になり、同じくらい多くの時間を費やしました。勉強やトレーニングができる。足の指の手術のため数か月間休職しましたが、現在は 4 級の採点を 1 週間後に控えて、毎日さらに勉強しています。

私の身長（5フィート11インチ、体重115kg/250ポンド）の割に重い男で、かなりの筋力を持っているので（ウェイトリフティングのトレーニングをしており、かなり肉体的な仕事をしています）、自分の体を使って両方のバランスを取るのは本当に興味深い学習曲線でした。強さとパワーはありますが、優れたテクニックの代わりにそれに頼ることはありません。私は今でも、上のベルト（体重や身長でかなり不利な選手であっても）やグラップリングの経験が豊富な人たちに完全に打ち負かされます。時々、自分がやっていることを伝えたり、距離管理のせいで失敗したりせずに、乱取できれいに投げることに苦労することがあります（これとは大きく異なります）。空手）しかし、これは継続的な問題であり、より多くの経験とマット時間を必要とするだけだと感じています。イライラすると同時にやりがいもありますが、私はそのためにここにいます。

私はまだ試合には出場していません。空手を勉強していた間にたくさんのことをやってきたし、仕事と父親としての責任の関係で怪我をするわけにはいきませんが、柔道の大部分を失っていると感じています。そうしないと。新年の最初の目標は、いくつかのコンテストに参加して、自分がどうなるかを確認することです。それまでに私が 4 級を取得していれば、私は初心者カテゴリーのトップになるか、中級カテゴリーの最下位になりますが、いずれにせよ、それは新しい経験であり、学び、新しい人々と競争する良い機会となるでしょう。緑地帯レベルまで延期するのは悪い考えのように思えます。

私の2番目の目標は、自分のスタイルに本格的に取り組み始めることです。これまでは乱取りで簡単なコンボを主にやってきたのですが、打ち込みや静的練習では気持ちいい投げはあるものの、それを抵抗に対して実際に実行するのは、崩しや構えなどを含めても想像以上に難しいです。自分にとって実際に効果的なものを洗練させたいと考えているので、限られた知識で機会を探し、より良い戦闘機になるために実際に自分の強みを活用する以外に、実際に戦略を立てています。

しかし、私の主な目標は来年以降もあり、可能な限りトレーニングに参加し、楽しみ続けることです。先ほども言いましたが、私はここ数年よりも健康で強くなったと感じていますし、精神的な挑戦はこれまで経験したことのないものです。空手の組手では忍耐力が鍵であり、攻撃に取り組み、フェイントに対する相手の反応を観察し、スピードを持って隙や電撃を組み立て、それがうまくいかない場合は危険から撤退する時間があります。柔道では、座って、相手が何を仕掛けてくるかを待ったり、攻撃のフェイントをしたりすると士道が得られます。危険なエリアに立つ（つまり、腕が届く範囲で対戦相手の真正面にいて、すでに掴んでいる）という概念は私にとってかなり馴染みのないもので、必要な思考のスピードがはるかに速いため、単独で作業する方が良い場合が多いです。攻撃してコミットします。

あなたが私と同じような立場にある人でも、数年間柔道を続けてきた人でも、自分の柔道をどのように発展させたのか、あるいは現在はどうなっているのかについての経験をぜひ聞きたいです。

文章が長くなってしまい申し訳ありませんが、TL:DR を皆さんにお伝えします。

柔道を始めて1年が経ち、まだまだ下手ですが、最高の時間を過ごしています。 1 年間のトレーニングを終えてどう感じましたか?また、旅を進める上で何が最も効果的でしたか?

すごい書き込みですね！これを読んで楽しかったです。共有してくれてありがとう。

温かいお言葉に感謝します。私のとりとめのない文章をすべて読んでいただき、ありがとうございます。

ここではとりとめのない話はありません。それは非常に洞察力があり、率直に言って新鮮です。確かに、あなたはこの旅に初めてではありません。これは、1年目以降に誰もが持ってほしいと思う態度と思いやりです。記念日おめでとう！

ありがとうございます。私は、情熱を注いでいる事柄について書く機会があると、少し長々と書いてしまうことで知られています。

確かに、武道におけるこれまでの経験とはまったく異なるものであり、私は自分の進歩についてもう少し現実的かつ内省的になれる年齢に達しており、おそらく少し遅いほうにあります。

しかし、若くして柔道を始める人のように知識を吸収するスポンジのように私に欠けている部分は、もう少し自覚することで補うことができます。

すごいね、週に何日トレーニングしてるの？私は30代で、1つのクラスに参加しており、おそらく週に1回、もっと参加したいと考えていますが、十分かどうかはわかりません。

私は週に 2 回クラブに会いに行きますが、私のパートナーは夜勤が多いため、通常は週に 1 回しかトレーニングしません。彼女のシフトパターンが幸運な場合は 2 回です。

私の街には、週に2回、別の夜にトレーニングを行っている別のクラブがありますが、やはり、遅くまで仕事をするパートナーがいて、地域に子守りをしてくれる家族がいない親としては、溶け込むのが難しく、イライラすることもあります。トレーニングしたいけどできない。

一番大事なことは、できるときに外に出てトレーニングすることです。何もしないよりは何でもいいです。

素晴らしい書き込みですね💪🏼

私も松濤館空手の出身で（もっと回りくどい言い方ですが）、常に空手家だと認識していましたが、今ではしっかりと柔道に夢中で、柔道家です。

すごい人、1周年おめでとう！

私も今、自分の限界に近づこうとしているところですが、私も同じように感じています。私は長い間よりも健康で、より強くなりました。私の心肺機能がこのレベルに達したのは、高校でバスケットボールをしていた頃以来です。20代前半から半ばにかけて、これほど機能的に強くてパワフルだったことは知りません。私はあなたより数歳年上なので、再びこのアスレチックを感じるのはとても興奮しています。

技術的には、私は大きなジャンプをしましたが、それでも乱取のラウンドごとに尻を渡されます。私のジムには黒帯がたくさんいるという利点があり、彼らはラウンドのたびに喜んでアドバイスをくれます。私はまだ柔道が上手ではありませんが、接戦ではこれまでよりずっと快適に感じています-範囲戦闘状況。私のバックグラウンドは乱暴なストライカーなので、組み合った状況で快適になることは、私の戦闘スキルの大きな進歩です。

私はまだ試合に出場したことがなく、一家の唯一の稼ぎ手である私は常に怪我のことを頭の片隅に置いていますが、2025 年の初めに試合に出られるよう準備を進めています。私は柔道のパフォーマンスを向上させることに S&C を向けてきました。そしてそれが大きな成果を上げるのを私は見てきました。 2 年目の目標は、競争を開始していくつかの勝利を積み上げることです。私は柔道をすぐにやめるつもりはありません。

私と同じようにあなたもこのスポーツを好きになっていただけて嬉しいです。この柔道プログラムに参加するまで、運動部に所属していたことをどれほど懐かしく思っていましたか。そして、始めてから私の全体的なエネルギーは跳ね上がりました。素晴らしい未来へ🍻

私は約1年です。数か月前に黄色を手に入れましたが、まったく同じように感じています。 34歳で現在は父親ですが、これまでスポーツや格闘技をしたことはありません。急な登りでした。

4月にも出場します。体重、テクニック、スタイルについて自分の持ち物をまとめる時間を与えてくれます。私は背が高くてオーバーハンドグリップスローが好きなので、オーバーハンドグリップスローを多く取り入れています。

私は乱取りが大好きで、乱取りでたくさんのことを学び、たとえすべてのラウンドで負けたとしても、ずっと笑っています。

でも私はコミュニティが一番好きです。グループにテxxxトメッセージを送信して、45 分間乱取とテクニックを学ぶだけで 1 日が終わる日もあります。私もできる限りやります。

旅を楽しんでください – マットの上でお会いしましょう!

聞いてとても励みになりました、共有してくれてありがとう！ブラジリアン柔術のようなものは非常に有害な場合があるため、このコミュニティは間違いなく私が経験した格闘技の分野で最高のものです。あなたはスタイルに関して私と同じ立場のようですね。私は自分の体重カテゴリーでは背が低く、足が短く胴が長いので、自分に合ったものを常に探しています。

現時点では、相手の向きを変えながらササエ/膝車を使用するのはうまくいっているようですが、相手を正攻法で立ち上げ、自分の体重を相手の体重より下に乗せて回転投げを試みることができない限り、それは少し一次元的です-戦略ははるかに困難です特に人々は投げられるのを嫌がるからです。

そのアプローチが大好きです!ササエは過小評価されていると思う、攻撃を連鎖させる素晴らしいコンボスターターだと思う（聞いた）

あなたの話を共有してくれてありがとう！

あなたも同様ですが、同じような年齢や経験を持った多くの人が今も熱心にトレーニングをしているのを聞くのは素晴らしいことです。まだササエを試していない方は、ぜひササエを試してみてください。膝頭を蹴り込まずに受けを脚の上に「支える」には、膝座よりも少し深いステップが必要です。

私が気に入っているのは (ただし、スムーズにできることはめったにありません)、ササエを袖から外し (右利きの場合は左足を使用します)、円を描くように回転させてハライに変えることです。

とても良い読み物でした。楽しんでいただけて嬉しいです。私も 1 年ほど前に柔道を始めましたが、その前は 400 メートルのレースに出場するアスリートでした。スタミナに少し苦労していましたが、柔道が要求するスタミナと持久力の延長には及ばないほどでした。ご多幸をお祈りし、これからも頑張ってください。

私と同じような立場にある人がたくさんいて、1年経った今でもこの作品を愛してくれているのを聞いてとてもうれしいです!私のガソリンタンクは、おそらく激しい乱取りの際に最も弱い部分ですが、以前のようにジムでランニングや有酸素運動をしているときに、打ち上げられたクジラのように息を吹き飛ばすことがなくなっていることに気付きました。