【海外の反応】「後発選手として全体的なグラップリングスキル不足を軽減するにはどうすればよいでしょうか?」経験者による的確な助言が多数寄せられ、具体的な行動指針を示している。

後発選手として全体的なグラップリングスキル不足を軽減するにはどうすればよいでしょうか?

簡単な背景: 24 歳。米国にあります。 （残念ながら）大学や高校でレスリングをしたことがないので、レスリングを学力的に訓練するチャンスはなくなってしまった。去年までグラップリングにはあまり興味がなかった。 BJJ は私のスピードではなく、ガードを引っ張るのが好きではなく、その文化は私の好みには緩すぎるように思えました。私が訪れたいくつかの総合格闘技ジムではほとんどがブラジリアン柔術のみで、週に 1 回レスリングのクラスがあるのは 1 つだけだったので、柔道を選択しました。私はここ 4 ～ 5 か月間、柔道のトレーニングに専念し、半分真剣に取り組んできました。

そうですね、私は柔道をとても楽しんでいます。特に大人になってから柔道がレスリングに最も近いと思っているからです。長期的には組み技の全体的なスキルが大幅に低下するだろうというこの気持ちを払拭することはできません。主な理由は、柔道が非常に重い道着であり、脚への攻撃がないためです。シングルス、ダブルス、そして大の字になる方法を教えてほしいと頼んだ元レスラーが何人かいます。プロレスができるかどうかも尋ねましたが、彼らは決して私に時間を与えたがりませんでした、そして私はそれを理解しています。練習後は家に帰りたい人がほとんどです。また、クラスの人たちに「乱取りをやりたいか？」と聞くこともありますが、着衣の握りの代わりに、オーバー/アンダーフック、襟の結び方、リストコントロール、ボディロックなどを使って投げを行うようにしています。

幼少期や十代の頃から柔道を習ってきた人は、マットタイムが膨大なのでこのような問題を抱えていないのではないかと思います。

ギャップを軽減するために他に何ができるかわかりません。授業後にシャドーレスリングをしてみると効果がありますか?ご提案をお待ちしております。

あなたはまだ未熟な初心者なので、それほど苦労するつもりはありません。魔法のような近道もありません。組み技が上手くなりたいなら、組み技をもっとやる必要があります。ただ柔道のトレーニングを続け、人から教えてもらえることは何でも学び続けてください。

魔法の近道もありません。グラップリングが上手くなりたいなら、もっとグラップリングをする必要があります。

100%

最近イライラしている柔道の側面で上達するにはどうすればよいかと誰かが尋ねるたびに、私はいつも、柔道家の人生は絶え間なくイライラする人生であると言います。

昔、元先生が私に説明してくれたのですが、人は地獄のように長い期間イライラすることを経験し、その後、何かがカチッと音を立てて少し元気が出てきて、また長い期間イライラすることになり、それがあなたの人生になるのです。柔道をやっている限り。

プロセスをスピードアップするためのハックはありません。柔道は 1882 年から行われており、世界で 2 番目に人気のあるスポーツです。何かを行うより簡単な方法があるとしたら、過去 140 年間に誰かがそれを見つけていたでしょう。

おい！私の他の投稿で、あなたが私の質問にかなり丁寧に答えてくれたことを覚えています。もしかしたら、少しでも光を当てることができるかもしれません。

柔道家としてレスラーに殴られないようにするにはどうすればよいでしょうか？

レスラーは首を突き出すように教えられるので、私は今でもしめわざに夢中です。 ただし、クロスフェイスと同じように、クランキングしない限り、私はそれらの影響をほとんど受けません。 この男はブラジリアン柔術と柔道でいつもトライアングルからアームバーのコンボを決めてくれます。 彼もかなり軽かったです。

人々に追いつくための唯一の方法は、彼らよりも多くのトレーニングを行うことです

試合中にレッググラブや道着グリップの不足をどのように埋めるかについて質問していますか。

または

自分より長く組み合った柔道家に追いつく方法。

初めての場合は、ブラジリアン柔術にも行って、できるだけスタンドアップをすることをお勧めします。それが私がやっていることです。

2番目の場合、実際にできることはマットタイムを増やすことだけです

「総合的なグラップリングスキル」などというものは存在しない。一部のフォークスタイルレスラーはシングルに焦点を当てています。その他はダブルス。その他ファンクについて。他にはウィザーキックやインサイドトリップも。他は足払い中。一本背負いに重点を置く柔道家もいるし、内股に重点を置く柔道家もいるし、ドロップ背負いに重点を置く柔道家もいるし、受けに重点を置く柔道家もいる。短期間で最高のグラップラーになりたいのであれば、丸くならないようにしてください。テイクダウンを数回達成すれば、この国で最高の人物の 1 人になれます。乃木では、柔道が私にいくつかの良い投げを与えてくれたので、私は足元でレスリングの成績がはるかに優れている人々を打ち負かしました。

ほとんどのレスリングや柔道の試合では、勝者は最も多くのテイクダウンを知っている選手ではありません。それは、ベストテイクダウンが他の人のベストテイクダウンよりも優れている人です。

足つかみ禁止後に柔道を始めた柔道家は、どうやってレスラーの足の飛び込みを止めることができるのでしょうか？私たちは大の字になる方法を教えてもらっていない

たくさんの方法。 GI では、GI を手に入れるだけでレベル変更が難しくなります。それよりもノーギのほうが心配だ。

墨返しと内股はちょっとストレートな感じでした。ただし、それはTDが好きなBJJerとの対戦でした。基本的にアンクルピックを乱用し、物事をさらに迷惑にしている人もいました。

かなり本能的に。フリースタイル柔道が盛んだった頃、純粋なオリンピックルールの柔道家がレッググラブの練習もせずに元レスラーを圧倒する姿をたくさん見ました。襟を掴み、腕を硬くする。内股や体尾が優れていればボーナスポイント。

では、レスラーを止めるNO GIがここでの本当の問題なのでしょうか？

どのような柔道家かによります。一本背負いと体王は乃木にとってはまあまあです。ヒップスローやピックアップも同様です。落とし背負も袖もダメ。内股、足払いが圧倒。私は10年以上レスリングをしていましたが、ハイレベルの柔道バージョンの内股（レスリングバージョンよりもはるかに優れています）を学んでからはもう使用しません。私はオーバーフックを取得し、彼らに私の足を掴ませ、彼らがドライブして発射するのを待ちます。

そうは言っても、乃木のスタンドアップ柔術は過大評価されています。私はおそらく、現在存在する乃木柔術の中で最も強固なスタンドアップの一部を持っていますが、私は自分自身をかなり悪い乃木競技者であると考えています。スポーツ柔術のフォーマットで勝つためのスキルの 95% は寝技です。自己防衛についてはどうですか？そうですね、裸で戦う人はいません。つまり、実際のところ、このレスリング対柔道の議論は、MMAに出場する予定がある場合にのみ意味があります。

24歳、遅まきながらのスタート。この男をたくさん手に入れてください

24時では遅くないですか？

いいえ。でも、あなたがどのようなペースを求めているのかわかりませんが、私はブラジリアン柔術と柔道をやっており、どちらもほぼ均等なペースです。ゆっくりとしたブラジリアン柔術ジムは私にとって異質なものに思えます。

私は 27 歳で始めましたが、学校にはそれよりずっと後に始めた人もいます。

クレン、トレンを一生懸命食べてください。

これがその方法です。

ジョークを聞き逃したかどうかはわかりませんが、クレンとトレンは両方ともステロイドです

ブラジリアン柔術オープンマットに登場します。柔道の練習をしている場合でも、グラップリングの全範囲を理解する必要があります

そうすればグラップリングの意識が高まります

柔道のしっかりとした基礎（マットタイムが 300 ～ 450 時間など）を身につければ、自分のレベルに合わせてグリップ戦略を調整して道着でのレスリングを無効にするのは比較的簡単です。最後の免責事項は重要です。愛好家がオリンピック候補者と仲良くなれるような派手な魅力はありません。しかし、同級またはそれに近いレベルでは、柔道着の柔道にはレスリング型の攻撃に対する答えがたくさんあります。

あなたはまだ十分若いです。私は43歳で、今年初めに柔道を再開しました（17年間の休止の後）。私も上達していますし、あなたも上達するでしょう。しかし、はるかに速くなりました。

28歳から始めたので大丈夫ですよ。先生や先輩たちにたくさん質問してください。そして、受け身に十分慣れて、投げられることを恐れないようにしましょう。

クラス外でできる最善のことは、筋力強化とコンディショニングを意識的に行うことです。有酸素運動が優れていて信じられないほど強いと、すべてが簡単に見えるでしょう。特にスタンドアップグラップリングでは、すべてがより爆発的になるため、地上と同じように相手に自分の体重を背負わせることができません。 柔道歴2年未満と体重の2.5倍のスクワットができる人とどちらが勝つか賭けなければならないとしたら、どちらを選ぶか迷うだろう。

しかし、確かにスキル的に近道はありません。良いコーチがいると便利です。

ただトレーニングしてください。 仕事に取り組めば、うまくなります。 私がブラジリアン柔術を始めたのは30歳になってからで、今は黒人です。

免責事項 私は本物の柔道家ではありません。ブラジリアン柔術をやっていて立ち技に重点を置いていますが、ストレングスとコンディショニングは試合の効果を高め、何かをするときに正しい姿勢を保つのに役立つため、常に推奨します。

また、チャディまたは東進太郎によるラディ・ファーガソンのポッドキャストをチェックすることをお勧めします（両方を試してください）彼は、筋力とコンディショニングに焦点を当て、片手でグリップするゲームを構築することについて話していて、興味深いです。