【海外の反応】「家に帰りたい…」海外旅行同伴者の要求についていけず、過剰な刺激と体調不良を訴える

家に帰りたい…

ここで吐き出しても大丈夫ですか？

ちょっとしたアドバイスも求めています。

私（26階）は初めての日本で、友人2人とその友人と一緒に2週間ここに行きました。以前一緒に旅行したことがあるから大丈夫だろうと思っていたのですが、私には何もかもが多すぎます。

とても圧倒されて疲れ果てて、何をしたらいいのかわかりません。風邪もひいてしまい、エネルギーレベルが下がりました。私は休むためにホテルの部屋に滞在していますが、どういうわけか毎日1万歩ほど歩き、食べる量が少なすぎます。そこに不安や憂鬱も加わります。

友達のあらゆるものを見たり、やってみようとする彼らの探求には、私は決して追いつけないと感じています。夕食を食べる場所を探すのは毎日大変です（私の友達はレストランに少しうるさいので）。

私たちはあちこちを旅していますが、同じ場所に 3 泊以上滞在することはありません。そのため、リラックスしてエネルギーを補給しようとしても、ホテルを変える時間になるとまたストレスが溜まってしまうのです。

私たちはレンタカーを借りて国中をドライブしているので、状況はさらに悪化しようとしています。土曜日に東京に戻り、日曜日の飛行機で帰国します。

この旅行に来たことを後悔しています。ほとんど何も楽しむことができず、常にストレスと惨めさを感じているだけです。友達には理解してもらえないので、このことを話すのは気が引けます。

何をすればいいのかわかりません。実際、他の人たちが外で何かをしている間、私はホテルの部屋で一緒に泣いています。

最終目的地まで電車で移動し、そこでさらに何泊かを予約し、他の人が車で到着するのを待つという漠然とした考えがありますが、そうすると非常に高くつく可能性があります。帰国の片道航空券は高すぎます。しかし、私はこれ以上の不眠やストレスに対処できるほど健康ではありません…そして、今回の旅行のためにずっと惨めで疲れ果てた状態になるために貯金もしませんでした。

私が何をすべきだと思うか教えてください。読んでいただきありがとうございます。

友達と話してください。 彼らはあなたの友達です。

それ以外の場合は、自分で何かをすることを検討します。 東京から飛行機で帰国する場合は、東京に到着し、ホテルの部屋を確保して、自分の好きなことをしてください。カプセルルームは安いですが、あまりリラックスできません。

あなたはこの旅行でたくさんのお金を使った大人です。コントロールしてください。最低限、日中は自分のことをするようにしましょう。食事が難しい場合は、1 日に 1 回、コーヒーや飲み物を飲むだけでもいいでしょう。

3日ごとにホテルを変えるのは私にとって拷問のようです。特に興味のない食事やアトラクションにお金を費やさない場合は、予約にお金がかかることになるものの、プランを変更したほうがはるかにうまくいく可能性があると思います。

Mfw 3日ごとにホテルを変えていますが、とても気に入っています

私もそうですが、私たちの中には高速旅行者もいますが、OP のようにそうでない人もいます。どちらでも大丈夫です。

地獄、私は妻と5歳の子供と一緒に日本に行き、3週間で16都市を回り、時々ホテルを1泊だけ（通常は2〜3泊）変えましたが、とても気に入りました。

友達は旅行が好きなだけで、この人はそうではないような気がします。それは問題ではありませんが、友達がそうではないように見えるのに、まるで友達が悪者であるかのように扱っています。何か間違ったことをしています…また、旅行が事前に計画され予約されていたため、オペレーターはスケジュールに同意したと思います。

また、休暇中の 10,000 歩はそれほど多くはありません。とにかく少なくとも毎日 10,000 歩を実行する必要があります。私たちは 30,000 歩以上の日もありました。

でも病気だったの？

私は何度も病気になりました。今もまだ日本にいるよ

私はホテルを頻繁に変えるのは絶対に嫌いなので、OPには共感できます

仕事で出張し、時には急遽移動しなければならないこともある私は、「丸々 3 日ももらえるなんてすごい?」と思っています。

自分にそんなに厳しくしないでください！あなたは病気で十分に食べていません。また、遠い時間帯から来ていますか？まだ時差ぼけが残っている可能性があるからです。

旅行に対するあなたのニーズは、旅行仲間のニーズと同期していません。それは何も恥ずかしいことではありません。

私だったら、電車で東京に戻り、一人でホテルに泊まって彼らの到着を待つという選択肢をとります。最初の数日間は本当にゆっくりして、水曜日か木曜日までにはさらに冒険をしたくなるかもしれません。それは高価ですか？もちろん。また、現在計画していることを実行するには費用がかかります。そして、あなたが言ったように、直前に家に帰る片道航空券も莫大なお金です。手頃な価格のホテルに宿泊したり、最初の数日間はコンビニで食べ物を買ったり（または食料品店に行ったり）、もっと倹約しながら自分のペースで物事を進める方法を見つけることもできます。

あなたのニーズについて友人と直接話し合うこともできますが、あなたの旅行計画を変更したくないと友人が判断する権利は十分にあります。計画を変更することを決め、旅行の財政に影響を与えるような方法で変更したい場合は、必ずこの会話を行う必要があることに注意してください。

フライドチキンとおにぎりを買うには、ぜひセブンイレブンに行ってください。

これが免疫力を高める方法です レモンショット

本当の話: あなたはこれらの友達とどれくらい親しいですか?彼らはあなたの親友ですか、それともあなたのサークルの一員ですか。

私が質問したのは、どちらのシナリオでも、自分で出発した場合の結果が異なるためです。

しかし、正直に言ってみましょう。あなたは惨めで、彼らのペースについていけません。彼らと一緒に滞在してほとんどの時間をホテルに滞在することも、自分で出発して自分のスケジュールを立てることもできます。

個人的には？東京に行って街でくつろぐだけです。毎日やるべきことを一つ見つけて、食べたいものを食べましょう。しかし、それを行うと友情が永久に冷えてしまう可能性があるため、その可能性を受け入れることができる場合にのみ実行してください。

1 日 10,000 歩のペースについていけないですか?

ふざけていることはわかっていますが、それが普通の日にやるべきことです。彼らが風邪をひいているのはわかりますが、この旅行を最大限に活用する必要があります。 1日1万歩を続けることができない場合は、「彼らは友達だよ」と伝えてください。ホテルで時間を無駄にするのではなく、外に出て一人でゆっくり探索してください。日本はとても安全です。

同意する

少なくとも、飢えさせないでください。友人とのディナーが楽しめない場合は、ホテルに戻ってから最寄りのコンビニに行ってください。あらゆる種類の軽食や軽食が揃っており、故郷のコンビニに期待するよりもはるかに美味しいと思われます。おそらくそれを求めて来たわけではありませんが、お腹が空くよりはマシですし、「ローマにいるとき」には価値があると思います。

私のお気に入りのいくつかは、すべて病気のときに特に良いものです。

梅干しおにぎり。これらはかなり腹持ちが良く、伝統的に梅干しは体に良いと考えられています。 （塩分は含まれていますが。）満腹感を保つために外出先に持っていく必要がある場合でも、持ち運びに適しています。 （適当なところで食べてください。）

インスタントラーメン。ホテルの部屋にはおそらくケトルがあるでしょう。トマトやカレーのカップヌードル、あるいはきつね風うどんが私のリストの上位にありますが、もしかしたら鶏スープがぴったりでしょうか？お箸を忘れずに持っていきましょう。

ホットケースから出たレモンティー。私は今体調が悪くて家にいるので、これを待ち望んでいます！とてもシンプルで温かみがあります。

何をするにしても、水分をたっぷり摂って休んでください。幸運を！

コンビニにはゆで卵も付いていることが多いですよ！プロテインの摂取も忘れずに！

ビタミンCドリンクやパックも！

アレルギーがない方は豆乳もどうぞ！https://www.marusanai.co.jp/lineup_ja/tonyu_lineup_ja/こんな感じです。

ホテルの部屋にいくつか置いておいて、エネルギーを回復しましょう

大変な時期を過ごしているのに申し訳ありませんが、アドバイスを求めて良かったと思います。  新しい環境での睡眠不足、体調不良、空腹感は間違いなく不安や憂鬱を悪化させるため、気分が落ち込むのも無理はありません。  また、自閉症児の親として私が学んだのは、人によっては移行が極度のストレスになるということです。すでにストレス状態にある場合、ルーチンの欠如やホテルからホテルへの移動により、状況がさらに悪化する可能性があります。  私のアドバイスは、まず身体の健康に取り組むことです。美味しくて健康的な食事を食べ、美味しい日本酒や好きなものを飲み、熱いシャワーを浴びて一日をすっきりさせ、新たなスタートを切りましょう。それから、友人に、体調が優れないこと、そして車の中で体調を悪くしないように次の目的地までは新幹線に乗るつもりであることを伝えます（ホテルの正しい情報を確認してください。ホテルは購入できます）。 SmartEx アプリのチケットだと思います）。  目的地に到着したら、栄養を補給し、深呼吸することを忘れずに、この旅は一時的なものであることを思い出し、他の国を見る機会に感謝の気持ちを抱くようにしてください。ホテルの部屋に滞在すると、不安や憂鬱がさらに悪化すると思います。そのため、いくつか調べて、旅程を管理し、日本でいくつかのクールなものを見ることをお勧めします。  私は個人的に、平安を感じられるようにいつも神に祈って祈っています。そして、あなたたちにも同じようにすることをお勧めします。  幸運をお祈りします。残りのご旅行がどうなるかぜひお知らせください。

あなたの人生には/r/一人旅/が必要のようですね。東京ディズニーランドでのんびりと自分の時間を過ごしています。私もひどい病気なので、マスクをして、体験したい乗り物や食べたい食べ物にうるさいです。

「クソほど気分が悪い」のに、なぜ何千人も集まるテーマパークに行く必要があるのでしょうか 🫤

体調が悪い場合はホテルや公園などに滞在し、他の人に感染させないでください

一人旅は確かにとても寒いです！

そうですね…一人旅が必要なようですね。友達と事前に予約したものとは別に、自分で宿泊施設や旅行を予約しなければならないのは、費用が要因になる可能性があることは理解しています。お金に余裕があるなら（アパホテルのような安いホテルも実際には十分です）、自分で宿泊施設を予約し、帰国の便まで東京に滞在してください。これは、自分のペースでやりたいことを行うことができるというものでした。コンビニエンスストアや日本のファストフードチェーンを利用して食費を完全に節約でき、新しいホテルの費用を補うために1食あたり500ドルを費やすことができます。

友達に体調が悪くて東京に留まると伝えてください。彼らが遠征から戻ってきたら会うことができます。

これが正しい答えです。一人旅をして楽しい時間を過ごしましょう

私はあなたの窮状には同情しますが、おそらく友人が旅行を計画していたときにその旅程を見たはずですよね？頻繁に移動するので疲れやすい人は、計画段階でそのことを伝えておくべきだったと思います。プランナーとして、友人が旅行中に早起きなどについて常にフィードバックを求めていたのに、こんなに疲れるとは思わなかったと愚痴ばかり言ったり、単に旅程を見ていなかったりするのがとても嫌でした。それから、なぜ旅行中に特定の場所に行き、他の場所には行かないのかと尋ねました。

同様に、病気の場合でも、どうやって毎日 10,000 歩も歩くことができたのでしょうか?あなたの友達はあなたに彼らと一緒に出かけるように勧めましたか、それともあなたはそれでも彼らと一緒に出かける義務があると感じましたか？何かを言わなければあなたの気持ちは誰にも分からないので、これはあなただけが管理できることです。

特に目的が一致しない場合は、誰もが親友と一緒に旅行できるわけではありません。今は無力感を感じるより、ただ漫然と追いかけるのではなく、ゆっくり休んでください。自分の時間を確保している間、楽しむように伝えてください。ホテルを変更する場合にのみ旅行してください。彼らがレストランについてうるさい場合は、彼らがそれについて議論/検討を続けることができる間、（すでに気分が優れていないことを前提として）近くで何か食べてもよいと声を上げてみてはいかがでしょうか。休みたいと思ったからといってあなたを非難する人は誰もいませんし、もしそうなら、この友達は一生ものではないことをあなたは知っています。息を吸って、ゆっくりしてください。一日中彼らについて回る必要はありません、あなたがそれをすることができることを覚えておいてください。

東京に一人で泊まっても、安いホテルを見つけて、コンビニ（ローソン、セブンイレブン、ファミリーマート）でおいしい食べ物をすべて手に入れることができます。 休んで、歩き回って、食べて、また休んでください。 解凍します。 そして、遠足から戻ったら飛行機で戻ってきます。

大ヒットラーメンを見つけて、スープに癒されてください。緑茶をたくさん飲みましょう。その日は一人で過ごしていると伝えてください。休んでください。

友達との旅行はやめましょう。文字通り今。自分のペースで旅行を終えてください。

時差ぼけと病気にカルチャーショックが加わったような感じですね。

私はよく旅行するのですが、旅行によってはひどいカルチャーショックを受けることもあります。私の解決策は、馴染みのあるものを見つけて、そこで少し落ち着くことです。

マクドナルドは家にあるものとは違う食べ物があるので、私には馴染みがありません。私はスターバックスに行くことにしました。そこに行って、好きな飲み物を飲みながら（家と同じです）1時間ほど座って、本を読みます。外に戻る準備ができる頃には、もう少し地に足がついて自信が持てるようになりました。

あるいは、ホテルの部屋でラップトップを使ってお気に入りの映画やテレビ番組を見ます。ノイズキャンセリングヘッドフォン、おいしいスナック、そして数時間のただの慣れ親しんだ時間のおかげで、旅行や日本全般のストレスに対処する準備ができているように感じます。

多くの人は、たとえ経験豊富な旅行者であっても、カルチャーショックを受けることがあります。私のようにストレスや不安を感じやすい場合によく起こります。確かに、恥ずかしいことではありません。しかし、この旅行の思い出そのものを永遠に嫌いになりたくない限り、残りの旅行は自分でコントロールすることが重要です。

OP、今どこにいるかにもよりますが、おそらく新幹線で東京に戻れるでしょう。お勧めします。少し費用がかかるかもしれませんが、お金があるなら、私だったらそうします。新幹線自体は良いストレス解消法です。数時間誰も何も聞かず、アナウンスも英語なのでどこへ行くのかが分かります。東京に着く前に、お好みの予約サイト (ブッキング ドットコムなど) を見て、東京駅に最も近い、手頃な価格のホテルを予約してください。銀座 (東京駅のすぐ南) はまともなエリアです。ホテルに一晩隠れて、一人で好きなものを食べ、好きなものを眺めれば、次の日はずっと気分が良くなります。場合によっては部屋が狭いこともありますが（アパホテルのように）、それも問題ありません。まるで繭のようだ。

一人旅は寂しい、つまらないという人もいます。 しかし、心の中でそれを再構成することはできます – それは自由です。もうすぐ友人や家族と一緒に家に帰ることになるでしょう。その間、あなたは自分の世話をして、やりたいことは何でもやってください。初めて家に取り残された子供のように。夕食にはアイスクリームも食べられます！午前 2 時まで起きていてもいいし、誰にも判断されずに午後 7 時に寝ることもできます。あなたとあなたの欲求とニーズだけであり、あなたに何かを強制する人はいません。次の日出かけて探検したくなったら、そうしてください。そうでない場合は、しないでください。

これが必要です。友達はそれについていろいろ言うかもしれませんが、曲げないでください。あなたはこれをやっています。あなたは逃げているわけではありません。あなたは強くて自立していて、日本を自分自身で体験したいと思っています。これはあなたにとって重要です。すぐにまた会えるでしょう。これは自分でやってください。

友達に話してください。多忙なスケジュールでは病気が治らないので、自分だけの旅程を立てたいと伝えてください。彼らは、旅程を分けることに「はい」と言うか、あなたの遅い旅程に参加するか、あなたに本当に友達がいるかどうかを知るかのどちらかです。

温泉付きの格安アパホテルに泊まって、旅行が終わるまで東京に戻ってゆっくりしてください。疲れ果てたり圧倒されたりしないときは、気分が良くなり、気分も良くなるかもしれません。幸運を。

それは状況を悪化させる可能性が高いのではありませんか？

私たちは東京のアパホテルから抜け出したところですが、そのホテルは気が滅入るほど小さいだけでなく、近所全体が憂鬱で、まともなレストランもありませんでした。

どれを選ぶかによると思います。いくつかの部屋にはダブルルームもありますが、もっと手頃な価格だと思いました。どちらに泊まりましたか？

どういうことかというと、東京への3回の旅行で、ホテルの部屋はどれもめちゃくちゃ狭かったです。よほどのお金を出さない限りはそうなると思います。

東京の考えられるすべての地域にホテルがあります。レストランがたくさんあるホテルを選んでください。

私はうつ病と不安症を患っています。前回一人で日本に行ったときは、ホテルに泊まってコンビニでテイクアウトを注文したり、商品を眺めたりするだけの数日をあちこちで過ごしました。それはすべてをとても良くしてくれました。ファストフードを食べて、日本のテレビで面白いものを見なければなりません。

あなたにはそれが許されています。これは休暇のはずだ。

こんな気持ちでごめんなさい。初めて日本に行ったとき、信じられないほど圧倒され、パニック発作に悩まされました。私は2人の友人と一緒に行きましたが、私たちは1年間英語を教えている別の友人を訪ねていました。結局、私はグループで参加するアクティビティを選んで、自分が楽しめそうなものだけに行くようになりました。友達は本当に協力的で理解してくれました。あなたがどのように感じているかについて、必ず彼らと話し合ってください。車で戻るよりも、東京で数泊部屋を確保することを強くお勧めします。自分だけの空間を持ち、リラックスできる時間を過ごしてください。セブンイレブンに行って、ストレスをためないように、まともな食べ物を買ってください。

私は何年も前に友達とアメリカへ旅行に行ったときにあなたがいる場所にいました。私がしたようなことはしないことをお勧めします。つまり、私が片道航空券を買って家に帰るまではうんざりし、航空券を買った後に初めてそうしたと伝えたということです。理想的ではありません。旅行が終わった後も友情を維持するのには役立ちません。

今にして思えば、私たちの好みの旅行スタイルが合わないことが明らかになったときにすべきだったことは、少し休憩したり一人で行動したりして、後で会うかもしれないということです。問題が、猛烈なスピード、ホテルの頻繁な変更、夕食の議論の多さである場合は、残りの旅行で滞在する場所を 1 か所決めて、ゆっくりとしたペース / 1 つのホテルに滞在 / 夕食の議論をしないことを楽しみましょう。

旅行スタイルが合わないようですね。

振り出しに戻って、やりたいアクティビティをいくつか提案してください。友達を招待しますが、他の予定がある場合は、一人の時間を楽しんでください。

温泉や銭湯に行ってみるのもいいでしょう。元気がないならマッサージでもいいかもしれません。コーヒーショップでたむろして人々を観察します。何に興味がありますか?

食事にはコンビニを利用してみてはいかがでしょうか。どのような食べ物が好きですか?前回の旅行では妊娠のため食べ物を嫌がったので、寿司を避けなければなりませんでした。お好み焼きと天ぷらが大好きだったので、そこにこだわりました。さらに、素晴らしいデザートもありました。

薬局に行き、Google 翻訳を使って風邪薬やインフルエンザの薬を買ってください。コンビニでビタミン剤を買ってみましょう。

日本では歩くことが多く、平均して最低でも 20 ～ 30,000 歩は歩くことがわかりました。 1 日に訪問するサイトを 1 つまたは 2 つだけ選択することもできます。移動には地下鉄や電車をご利用ください。非常に疲れている場合はタクシーをご利用ください。

私も同じような状況でしたが、より簡単な状況でした。私の友人は毎日 30,000 歩以上歩いていて、私も彼に匹敵することを期待していました。もう無理なので、残りの旅は一人で行くことにしました！それがあなたに可能かどうかはわかりませんが、彼らに相談して、自分のペースでこの旅行を楽しんでください。また、一日外出したり何もせずに充電すると効果があるかもしれません。幸運を！

病気と飢えも相まって、時間の変化から立ち直れていないようですね。楽にしてください。良いものを摂取し、少なくとも 1 日は休んで寝てから見直してください。

旅行に同意する前は、この旅行がどのようなものになるか想像できませんでしたか?

ゴーゴーゴーの旅程で何が始まるかはわかっていたと思います。

この旅行で友達に何が起こるかを知っていて、それでも一緒に行くことに同意したのなら、申し訳ありませんが、あなたは少し濡れた毛布を敷いているようです。敬意を表しますが、あなたの消極的な態度はおそらく彼らも不快にさせているでしょう。

（私の意見では、彼らはこの旅行にお金も使ったのですから、あなたは利己的だと思います）。

友人関係のためにも、グループから離れて自分のことをすることをお勧めします。

これはまさにOPの投稿からの私の解釈です。 OPは、病気になる前はこんな感じだったと述べています。彼らはアクティブなグループから離れ、ゆっくりと東京に向かい、友達が日本を楽しむ間ホテルで軽食を食べて、一緒に帰国するべきだと思います。誰もが、相性の悪い旅行パートナーに対処するよりもずっと楽しい時間を過ごすことができるでしょう。

友達に相談してください。リラックスしたり、一人で冒険したりするための時間が必要であること、そしてそれは個人的なものではないことを伝えてください。彼らが詮索したり敏感になったりした場合は、それはホームシック/病気/不安（ほとんどの場合は真実です）であるとだけ伝えてください。

単純にコミュニケーションをとることがなぜこんなにも難しいのでしょうか?…これが関係が終わる原因となることがよくあります。

おい、君は落ち着く必要があるよ。自分に集中して、やりたいことをやろう。自分のペースで進みたいならそうしてください。無理して友達のペースに合わせようとすると、友達の足を引っ張ってしまい、あなたも楽しめません。ワンダーログを使用して、ここで何を見て、何をするかについての推奨事項を尋ねて、ただリラックスしてください

理解できますが、日本は非常に刺激が強すぎて体調が悪くなり、経験にさまざまな層が追加されることがあります。友達に、自分のことをやりたい、彼らのペースを落とさないように伝えてください。自分のペースで東京を満喫しましょう！東京は一人で過ごすのにとても優しい場所です。大丈夫だと思ったら、近くのコンビニでおにぎりとチキンを買ってください。水分補給をしましょう！電解質を飲みましょう。

公平を期すために言うと、あなたは精神的にこの旅行に行くのに適切な考え方をしていないようですね。

したがって、私の意見では2つの選択肢があります。

押し切ってさらに一週間続けるかです。

友達に話して、何かを解決します。

私は…するだろう……..

東京のホテルやカプセルレディホステルを予約して、自分で行動しましょう。

リラックスして、リラックスして、自分の好きなことをしてください。大丈夫です。自分だけの冒険や物事を自由に楽しむことができます。

このコミュニティ全体で提案を得ることができます。

自分のことをやりたいだけで、自分がやりたいと思うことは何でもやってみようと友達に伝える必要があります。あなたは今どこの町にいますか？

2〜3日ほどかけて冷やしてください。東京に一人で行ったんですけど、最初は3、4日くらい体調が悪かったんですけど（吐き気がするような感じで）、20フィートくらいのところにセブンイレブンとまともなレストランがいつもありました。家にいて、軽食を食べに出かけましょう。 何も私を癒してくれなかったと言います（メキシコのコーラのようなもの）ただ休む必要があっただけで、私は立ち直りました！幸運を！

もう少し情報が必要だと思いますか? 寒さがすべての問題の根本原因なのでしょうか? 以前、この友人達と旅行したとおっしゃっていましたが、もし体調が悪くなければ、スケジュールやホテルの変更、食事の量に満足できますか? 風邪だけがすべてを台無しにしている場合、体の風邪への対処方法によっては、風邪が長く続かない可能性があります。 以前にも休暇中に風邪をひいたことがありますが、通常はすぐに起きて動き回ります。 パリで死ぬのではないかと思い、一日中ホテルのベッドで過ごしましたが、翌日は限られた観光をしながら外出していたのを覚えています。 数日経っても咳は続いていましたが、予定通りに戻れるくらい体調は良くなりました。 ですから、ただ寒いだけなら、数日間は辛抱して、少し休んで、気分が良くなるまで活動を制限して、すぐに予定通りに戻ることを願っています。 いくつか見逃してしまうかもしれませんが、いつでも日本に戻って将来見ることができます。

旅程やスケジュール、友人が好む休暇の一般的なスタイルが、あなたの休暇の理想と矛盾している場合は、さらに大きな問題が生じます。 あなたは出発前に旅程を知っていたと思いますし、以前にも一緒に旅行したことがあるので、旅行の種類は新しいものではないはずです。 今は変更を求めることはできません。 まずは東京に行こうとすることもできますが、そうなると友人関係を危険にさらすことになるでしょう？ホテルや車などの費用はすでに折半していますか? 今すぐに取り分を返金する必要がありますか? 友達と話し合って、東京に行くことについて話し合って、後で会いましょう。 このオプションを選択すると、友人の好みの休暇スタイルが自分の休暇スタイルと一致しないと言っているため、再び一緒に旅行するのは難しくなるかもしれませんが、東京で休んで自分のペースで物事を進める機会が得られます。

同情を得るために、より一般的な旅行サブタイトルを試してみるとよいでしょう。これは特に日本旅行とは何の関係もありません

私だったら、自分の気持ちを伝えて、自分の好きなことをやらせてあげるでしょう。一人旅は快適ですか？非常に安全で、ホステルは手頃な料金です。興味のあることを 1 日に 2 ～ 3 つ見つけて、ゆっくりと取り組んでいきます。

ごめんなさい。どの程度の病気なのかはわかりませんが、余計に疲れを感じる可能性があります。  十分に食べていないことはさらに良くありません。彼らはあなたの友達であり、あなたが最も安心できる人に、あなたが追いつくのに苦労していると言うことができます。寒さを理由にして、誰もそれを個人的なものとして受け取らないようにしましょう。  もしかしたら、ウォークインクリニックに行くこともできるかもしれません。  もしかしたら症状を和らげる薬があるかもしれません。   ホテルの周りをぶらぶらして、彼らが外出しているときに寝るか、近くにいるだけかもしれません。違うことをしても大丈夫です。   ちなみに、同じではありませんが、9月にギリシャに行きました。私たち全員が新型コロナウイルスに感染しました。  計画を調整する必要がありました。体調が悪くても10k歩で素晴らしい場所を見たかもしれないので、何でも聞いてみたいです。

これは前の 2 つの投稿に登場した友達ですか?

私もおせっかいだし、いやぁ…。彼女がそれらと一緒に旅行しないことを願っています!!バックボーンを成長させてその関係を終わらせる必要がある

旅程を変更するか、東京に戻るか、安定した宿泊施設に数日間滞在してしっかり休む必要があります。少なくとも 3 日間は適切な休息を取ることをお勧めします。

ホテルで温かいお風呂とセブンイレブンの食事、そして十分な睡眠をとりましょう。

自分に優しくしてね！！

日本は私にとって初めての海外旅行で、最初の週は不安で完全に麻痺していました。完全にすべてを見る必要があるかのように感じたので、それは私が燃え尽きて、それを最大限に活用することができなかったことを意味しました。

しかし、最終的にはダウンタイムの増加を考慮して、若干の調整を行うことになりました。

他の人が何をしているか、見逃すかなどを心配せず、今必要なことに集中してください。他の人も言っているように、私はドライブをやめて、東京で手頃な場所を見つけてリラックスすることをお勧めします。やるべきことや見るものがたくさんあるので、休憩と探索を交互に行ってください。

幸運を。

おい！私も 26F で、主に一人旅ですが、そうでないこともあります。私も今日本にいます（8回目の訪問です！）

日本には見どころやアクティビティがたくさんあるので、日本を訪れる人のほとんどは時間を有効活用することに非常に興味を持っていることがわかりました。実際、私は何もしていない日は通常 8～10,000 歩に達するのに、あなたが 10,000 歩しか達成していないことに驚いています。

あなたの反応はまったく正常だと思います (恥ずかしくないです!)。代わりに一人旅ができるかどうか疑問に思っています。 1 つの都市に滞在し、1 日に 1 つの場所を訪れることに固執することができます。休暇はリラックスしてゆっくり過ごすこともできます。日本は温泉で有名です。この寒い 1 月の気候の中、毎日新しい温泉を楽しむこと以上に素晴らしい旅行は思いつきません。

また、はっきり言って、きちんと食事をしていないと気分が悪くなるでしょう。何をするにしても、まずは水分補給と食事を摂ることを優先してください。

日本で静かに過ごすためのおすすめがあれば、DM を送ってください。喜んで最善を尽くして提案させていただきます。

すでにたくさんの良いアドバイスがあります。東京でホテルを自分で取るのも良いでしょう。この街では数日よりもずっと長く楽しめます。個室を確保できれば、ゆっくりお風呂に入ることができます。温泉塩を買って、本当にリラックスしてみてはいかがでしょうか。

個人的には、ホテルを頻繁に変えることの方が私にとっては悪いことです。 2回目の日本旅行では、簡単にするために京都で1泊し、ホテルの部屋は東京に残しました。

もちろん、車のことは忘れて電車に乗ってください。そうですね、日本では通常、格安の国内航空券を見つけることができますが、出発地によってはさらに良い場合があります。

コンビニにはおいしい食べ物がたくさんあります。シンプルなツナマヨおにぎりでも大丈夫です。そして、友達の優柔不断のことは忘れて、ただその場所に入って、彼らが持っているものを何でも食べてください。おいしい食事を食べない可能性が高くなります。

自分の状況をコントロールして、自分のペースで進めばいいだけです。東京に滞在するなら、上野をお勧めします。すぐ目の前にある公園を探索するだけで、4つの壁の中に閉じ込められているだけでなく、ストレスのかかる交通機関に乗る必要もありません。東京をソロでやったことがありますが、とても簡単でした。

君の気持ち、分かるよ。藤沢、京都、大阪で数日過ごした後、東京に戻ってきましたが、もう死ぬほどです。友達は現在街を散策しており、私はあなたと同じように風邪を引いたのでホテルの部屋で休んでいます。

正直に言って、友達に話してみて、自分の気持ちを伝えてみてください。なぜなら私もそうしましたし、彼らもとても理解してくれたからです。

日本には圧倒されるものがたくさんあるという意見に100%同意します。なぜなら、光、あらゆる騒音（特に地下鉄の駅）、そして人の多さは異常で、私はそれに慣れていないからです。最初はすべてがクールだと思いましたが、今ではうんざりして家に帰りたいと思っています（笑）。

ホテルの予約を維持しながら、自分の旅程を計画するのも 1 つの方法かもしれません

ホテルで医師を探し、ビタミン/注射/点滴を行う