【海外の反応】「東京で気分が悪くなったら何を食べますか?」病気の旅人に温かく優しいアドバイス

東京で気分が悪くなったら何を食べますか?

私は前に東京に行ったことがあります。残念ながら私はインフルエンザで倒れていますが、東京旅行が数日後に迫っており、ホテルや航空券の払い戻しは受けられないので、旅行に行くつもりです。

私の質問は、気分が悪い場合は何を食べるかということです。日本食の多くは揚げ物や油っこいもの（例：ラーメンやカツ）で、体調が悪いときに食べるのは得策ではありません。したがって、いくつかの食べ物の選択肢の推奨事項を求めます。洋食でも和食でも大丈夫です。

編集: わあ、すべての提案をありがとう。今では間違いなくたくさんの選択肢があります。そして必ずマスクをします！

温かいラーメンが美味しい！

一日も早い回復を願っております。マスクを着用してください！

気分が優れない場合は、コンビニに立ち寄って、簡単なスープのカップヌードル風のスープや基本的なクラッカーなどを買ってください。ホテルにこもって、リラックスして、体調の悪い食べ物を食べてください。

元気で元気なら、そば屋やうどん屋で、澄んだスープにおいしい麺つゆを食べてみてはいかがでしょうか。

また、スープ ストック トーキョーでは常にスープの品揃えが豊富で、テイクアウトだけでなく UberEats などによる配達も行っています。私は体調の悪いときにここの生姜スープが好きです。

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最初のリンクは Amazon ですが、このブランドは食品が売られている文字通りどこでも購入できます。

ありがとう、電子レンジに入れるだけですぐに食べられます?

うん！それでおしまい！超簡単でしかも安い。

うわー、ありがとう！

早く良くなるといいですね！

仙台で体調が悪かったとき、駅のおかゆ屋（チェーン店）を見つけました。それは命の恩人でした – 異なるスープストックが提供されました。栄養と慰めを与えます。主要都市のどこかで見たはずですが、思い出せません。

上記のフォームで利用できることを知っておいてください。

アマゾンの価格履歴:

味の素KK おかゆ白がゆ250g、玉子がゆ250g、小豆がゆ250g、梅がゆ250g、紅鮭がゆ250g 【5種アソート】各1個セット

評価： ★★★★☆ 4.2

現在の価格:¥9.99👎

最安価格：¥5.00

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理解しやすいものを提案します。お茶漬けを提供してくれるお店を探してみてください。基本的には温かいお茶かだし汁をご飯の上に乗せ、魚の切り身や漬物などの調味料を添えたものです。スープ系の食べ物は、気分が優れないときの究極の安らぎの食べ物になる傾向があることがわかりました。

軽いスープとご飯が私には合います。お茶漬け、おかゆ、かけうどんが好きです。

飛行機や公共交通機関をご利用になるお客様のためにも、常にマスクを着用してください。

病気のときに一番良い食べ物は、食欲があるものなら何でもだと思います。チキンスープのときもあれば、クッキーのときもある。このような状況では、体は必要なことを言うと思います。それで、今何を食べたいですか？もしかしたら、日本の代替案が見つかるかも知れません。

そば（温or冷）

サーモンまたはサバの炊き込みご飯

おでん

醤油ラーメンは他のラーメンに比べて油分が少ない

しかし、最も重要なことは、日本に到着するまでにまだ体調が悪い場合は、マスクを着用し、ホテルで十分に休むことです。

地元の人はおかゆを持っています

鮭のお茶漬け、うどん、丼物（さまざまな種類のたんぱく質や野菜をたっぷりと摂れる丼もの）などがおすすめです。温かくてスープっぽいものが必要な場合は最初の 2 つ、ドライなものが必要な場合は最後の 1 つです。

あまり重いものを詰め込んだおにぎりではなく、シンプルなおにぎり。普通の塩おにぎりである必要はありませんが、運を押しつけないでください。

うどん！！喉がイガイガしたので豚生姜焼きうどんを注文しましたが、とても満足でした！

日本語の名前はわかりませんが、ビーフライススープ（英語のメニューではそう呼ばれていました）を注文しました。これで本当に気分が良くなりました。

近くにすき家または松屋チェーンがあるかどうかを確認してください。どちらも、鮭の切り身と白ご飯、味噌汁、付け合わせの野菜のようなセットがあります。安くて暖かい。それ以外の場合は、コンビニをチェックしてください。温めたり水を加えたりできる味噌汁のバリエーションがいくつかあるはずです。ハムとキュウリのサンドイッチは軽い味わいです。一部のコンビニのホットセクションでは温かいお茶も購入できます。

地元のレストランを探す元気があれば、ぜひおすすめのお茶漬けを試してみてください。参考までに、私はバーと寿司屋でそれを食べました。

うどん

日本食には油っこいものもありますが、多くは全く油分がありません。良質で健康的な食べ物が豊富にあることも、彼らが長生きする理由の 1 つです。懐石料理、精進料理、そば、うどん、お好み焼き、刺身、寿司、煮物などをお試しください。

すべてのコンビニにこれがあるはずですが、ビタミンCドリンクは素晴らしい追加物です。緑色の瓶に入っていて、真ん中にレモンが入っています。また、「G」と書かれた茶色っぽい箱に入った薬も強くお勧めします。私にとってはかなりうまくいきました。